はじめてバレエ

• 初めての方はもちろん、若い方からご年配の方まで、幅広い壮の方にバレエを楽しんでいただけます。
• ストレッチ、バーレッスン、センターレッスンなど基本動作からわかりやすくていねいに行っていきます。
• 柔軟性を高めることで怪我の予防にも効果があり、体幹まわりをきたえることで姿勢がよくなります。

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